Tippek a stresszmentes vizsgafelkészüléshez - így hozd ki a legtöbbet a következő két hétből
A vizsgaidőszak gondolata sokaknál már hetekkel előtte stresszt okoz. Amikor közelednek a határidők, könnyű úgy érezni, hogy túl sok az anyag, túl kevés az idő, és szinte lehetetlen mindent fejben tartani. A jó hír az, hogy a stressz nagy része nem magából a tananyagból, hanem a rosszul szervezett felkészülésből fakad. Pedig a felkészülés lehet nyugodt, átlátható és hatékony is, ha néhány egyszerű technikát beépítesz a következő két hétbe. Hogy megkönnyítsük a dolgod, összesz